Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien ___test il a toujours fasciné Janie

il a toujours fasciné Janie

parfois périlleux

Cela s'ouvre sur le corps de la mère étendu sur le plancher de la cuisine

Il est le fruit des années d'expérience de Charles K

professionnel de la santé mentale et physique

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien ___test il a toujours fasciné JanieDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.